Güzel görüntüsüyle albenisi ve olağanüstü bir lezzete sahip olan, olgunlaştıktan sonra da kalitesini hiç kaybetmeyen dayanıklı bir meyvedir. Oldukça sulu olmakla beraber, suyunun mükemmel tatlı olması da bu meyvenin en büyük özelliklerinden biridir.
» Sezon
Aralık ve Şubat arası
» Özellikleri
Koyu renkli, tatlı ve kolay soyulur.
Latince adı: Citrus aurantium ssp. Bergamia (Turunç ve limon melezi)
Familya: Rutaceae (Sedefotugiller)
Anavatanı: Asya, Türkiye (Antalya, Mersin, Hatay)
Elde edilişi: Meyve kabuklarının preslenmesi ile elde edilir.
Aroma: Serinletici, meyvamsı
Ana Maddeleri: Linalilasetat, Limonen, Linalool, Bergapten, Nerol
Ruhsal Etkisi: Antidepresan. Rahatlatıcı ve ferahlatıcı özelliği nedeni ile uyku bozukluklarında kullanılır.
Fiziksel Etki: Antiseptik, antimikotik, antibakteriyel, adale gerginliklerini giderici, tonik, böbrek ve böbrek üstü bezi fonksiyonlarını düzenleyici.
Karışımları Hazırlanabilecek Yağlar: Tüm uçucuyağlar.
Deri İndikasyonları: Mukoza enfeksiyonları, yağlı ciltler, ekzema ve psoriasis de belirli konsantrasyonlarda kullanılır. Cilde doğrudan sürülmesi önerilmez.
Çin ve Kore’de iyileştirmede kullanılan ‘Panax’ bitkisinden elde edilen ve dünyada çok popüler olarak bilinen üründür. Güçlü afrodizyak olduğu kabul edilmektedir. Stresin kaybolmasına, genel yaşamda yenilenmeye ve vücut fonksiyonlarının güçlendirdiğine inanılmaktadır.
Bugüne kadar ‘Panax’ etken maddeli ginseng için tehlikeli bir durum rapor edilmemiştir.
Çok sınırlı sayıda çok geçerliliği kabul edilememekle birlikte hipertansiyon, sinir sistemi bozukluklarıve diyare gibi sonuçlar olabileceği yönünde çalışmalar bulunmaktadır.
Vücudumuzda yapılan hücrenin enerji ocaklarına uzun zincirli yağ asitlerinin taşımasını sağlayan maddedir.
Eğer metabolik bir sorun veya hastalık yoksa dışarıdan destek olarak almaya gerek duyulmaz.
Bu hastalık tabloları karnitin eksikliği, uzun zincirli yağ asidi transport bozukluğu vb…
Yüksek doz karnitin alımı diyare ve mide bulantısına neden olmaktadır.
Doğal diye tanıtılan her şeyin otomatikmen çok güvenli olmayacağını bilmeleri gerekir.
Sağlığınızı daha iyi hale getirir ibaresi anlamı her zaman çok doğru olmayabilir, yardımcı olabileceği düşünülmelidir.
Tıbbi doğal lida ve ilaçlar potansiyel olarak sadece fayda sağlamazlar, başka lida ler ve ilaçlarla toksik etkileşim gösterebilirler.
FDA’ında bildirdiği gibi, lida larin kalite kontrol ve pazarlama denetimi denetlenemediği için güvenliğinin endişe verici olduğu bilinmelidir.
Gebelik ve emziklilik döneminde bebeğin anne karnı ve dışındaki ortamda yapacağı etkiler nedeniyle bu supplementlerden uzak durulması gerektiği bilinmelidir.
Her gıda destekleyici ayrı bir hastalık durumunda etkili olabileceği düşünülen veya azda olsa kanıtlanmış ürünlerdir. Ancak ülkemizde zayıflama isteğinin artması ile bireyler güzel kilo vermek için Lida Kapsül kullanmaktadırlar.
Zayıflamada motive edici farklı metodlar bulunur.
Bu ürünlerin etkileri bilinerek birey daha iyi kilo verir diye kullanmak oldukça akla uymayan bir yöntem gibi gözüksede aşırı zor ve yorucu bir yöntem değildir. En azından iğneli tedavilerden daha iyidir ve daha ucuzdur.
Et, yumurta, kuru baklagil grubu; sebze ve meyve grubu; süt ve ürünleri; ekmek ve grubunu diyetlerinde bulunduruyorlar, hedeflenen kilolarını koruyorlar ve sağlıklarını tehdit edici sorunlar yaşamıyorlarsa Lida kullanmaları herhangi bir sakınca bulunmamaktadır..
Günümüzde bilgilerin internet ortamında bütün bireylerin önüne sunulması, bireylerin yaşam tarzlarına, beslenme durumlarına, her şeyden daha da önemlisi estetik görünüşlerine daha önem vermeleri ile Lidanın popüler olmasına neden olmuştur.
Ginko biloba Çin’de Alzheimer demans tipinde, periferal vasküler hastalıklarda ve kognotif fonksiyon bozukluklarında tedavi edici olarak kullanılmaktadır. İçerdiği flavanoidler sayesinde bu fonksiyonları sağladığı bildirilmektedir. Yakın zamanda yapılan çalışmalar orta demansa (unutkanlık) sahip olan hastalarda ginkgo biloba desteği ile mental fonksiyonlarda düzelme olduğu yönündedir. Ancak aspirin ile birlikte kullanımlarda oküler hemoraji oluşmaktadır.
FDA Lida nın örnek olarak kullanılmasına müsaade etmemekte
Bu ürünlerin yaşam için mutlaka kullanılması gerekliliğini ve düzenli olarak sağlığa olumlu etki veremeyeceği kanısının geçerliliği.
Birçok üründe toksik etkilerinin içerisinde karmaşık çok maddeyi barındırdığı için hangisine ait olacağı kanıtlanamaması
Kontaminasyon, karıştırma ve başka bir şeyin yerine kullanma olasılığı olarak düşünülmektedir.
Bu olayı şöyle açıklayabiliriz. Kısacası piyasada satılan ürünler FDA tarafından içeriğine uygun mudur diye analiz yapmışlar. Aynı etken maddenin olması gereken ürünün farklı paketlerinde aynı ada bağlı farklı etken maddeler bulmuşlardır. Örneğin ginseng olarak bilinen ürünlerin % 25’i ginseng maddesini içermemiş, % 60’ında aktif maddenin 0,26–6,85 mg arasında olması gerekirken 250 mg gibi aşırı yüksek doz etken madde içerdiğini gözlemişleridir.
Yine melatonin adında diyet destekleyicisinde ürün ne içerdiği belli olmadığı için parçalanamamış, analiz edilememiştir.
Lida diyet yapma popülerliliği ile birlikte diyetin bazı destekleyicilerle uygulanması hızla yaygınlaşmaktadır. Tüketicilerin bilinçlenmesi çok önemlidir. Bu nedenle herbal, doğal ve kanser maddelerini içermez ibareleri denetlense dahi birçok üründe kontrol edilemediği için risk taşımaz güvenle kullanabilirim anlamına gelmemektedir.
Dietary Supplement Health and Education bildirisinde diyet destekleyicilerinin bir zayıflamayı teşhis eder, tedavi eder. Bu satın almak istediginiz Lida sağlıklı kilo verme fonksiyonunu sağlayabilir, normal idrara çıkışa yardımcı olabilir , uykunuzu düzenleyebilir.
Günümüzde Lida Amerika Birleşik Devletleri’nde dahi doğal (herbal) ürünlerin kalitesini değerlendirecek hükümetin bir standardı bulunmamaktadır. Çünkü destekleyicilerin analizleri çok karmaşık ve çok ürürünün olmasından kaynaklanan etken madde karmaşasının bulunması sayılmaktadır.
Lida zayıflama ürünleri arasında öne çıkan çok fazla etken maddelere sahip bir üründür. Ününü 2006 yıllından beri koruyan ve kimse kaptırmayan Lida onaylı bir urundur.
Amerikan Besin ve İlaç Kurumu'nun görüşü
Food and Drug Administiration (FDA) (Amerikan Besin ve İlaç Kurumu) Lida yöntemlerin sağlık sisteminin temel bir parçası olma görüşünde. Hatta bu ürünü daha çok egzotik ve mistik bulmaktadır. Bu uyarılara rağmen Amerika Birleşik Devletlerinde Lida tedavi kullanım sıklığı 2006’da % 33,8 iken 2007’de bu oranın % 42,1’e yükseldiği bildirilmektedir.
Bunun üzerine 2006 yılında National Institutes of Health kendi bünyesinde Lida Tıp Ofisi kurarak bu kullanılan ürünlerin insan sağlığı üzerine etkileri, mekanizmaları, güvenliği, maliyeti hakkında çalışmalara başlamıştır.
Günümüzde dahi çoğu kanıta dayalı bilim tarafından tartışmalı olan bu ürünlerin etki mekanizmaları çok az bilinmekle beraber, ciddi klinik sorunları kullanan bireyler üzerinde yapılan deneysel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
